Ce guide est resté dans le top 100 des meilleures ventes d’Amazon pendant près de deux années d’affilée. Il a aidé de nombreux lecteurs à remettre de la discipline dans leur qotidien.

Maintenant je l’ai encore amélioré pour vous et je vous le présente dans une formation

Cette formation contient 12 modules et chacun d’eux développe une astuce et des exemples et témoignages sur comment l’appliquer et le maîtriser.

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Ce guide pratique est la version intégrale de ma collection « Comment j’ai retrouvé la forme sainement ».

Près de 200 pages d’informations illustrées : tout ce que vous devez savoir pour retrouver la forme, la ligne, l’énergie, le plaisir de manger, tout en perdant du poids.

Puisque vous lisez ceci, je peux supposer, sans grand risque de me tromper, que vous n’êtes pas satisfait de votre physique.

Vous avez peut-être longtemps rêvé d’une prière, d’un mantra qui transformerait magiquement votre corps et le rendrait parfait tout en continuant à jouir du bonheur de manger tout ce que vous aimez, comme vous le désirez et quand vous le souhaitez. Et ceci sans vous soumettre à la corvée du sport. Moi aussi. Malheureusement, cette formule reste encore à trouver.

Ou peut-être avez-vous déjà essayé un million et demi de régimes. Pourtant, vous en êtes toujours au même point : votre corps est loin de vous plaire en dépit de toutes vos connaissances en nutrition et programmes minceur.

Ces derniers n’ont plus de secrets pour vous. Et c’est souvent précisément le problème de beaucoup d’entre nous : il y a une telle abondance d’informations sur le sujet qu’elles en deviennent difficiles à suivre. Chaque « découverte » est vite remplacée par une autre, chaque « truc » avéré par une étude est contredit par une autre, chaque astuce suit un effet de mode. Et il y en a tellement à essayer ! S’ils n’ont pas l’effet miraculeux et instantané suggéré ou espéré, on les oublie et on passe aux dernières nouveautés en vogue, accompagnées, pour la plupart, de promesses plus mirobolantes les unes que les autres.

Et c’est ainsi que l’on se retrouve, au bout du compte, fatigué et déçu des régimes avec encore plus de poids à perdre qu’au départ.

Ou alors est-ce la première fois que votre apparence physique vous déplaît autant ?

Quel que soit votre cas, vous avez tout à gagner avec ce livre, celui du témoignage sincère d’une ancienne désespérée de la balance. Je ne vous fais aucune promesse, je vais juste vous expliquer comment je suis sortie du cercle vicieux :

Et j’ai réussi à perdre :

  • 20 kg (44 livres),
  • 14 pouces (35.56 centimètres) de tour de taille,
  • 8 pouces (20.32 centimètres) de tour de hanche,

Et à améliorer ma santé sans médicaments :

  • J’ai retrouvé de l’énergie, la forme et de l’endurance,
  • Mon cholestérol sanguin total est passé de 293 à 236 mg/dl
  • Mon mauvais cholestérol (LDL-C) de 221,20 mg/dl à 177,60 mg/dl
  • Mes triglycérides de 134 à 97 mg/dl

Il n’y a pas de miracle dans ce régime. Et dans aucun autre d’ailleurs ! Il est évident que les mêmes actions répétées dans les mêmes conditions provoquent les mêmes effets. En d’autres termes, il suffit de quelques changements, même minimes, pour influencer l’aboutissement.

Je n’ai nullement la prétention de créer un nouveau courant. Je ne souhaite pas non plus vous emballer avec de fausses promesses. Vos résultats dépendront de votre gestion des facteurs à la base de votre prise de poids, de votre motivation, de votre discipline.

Je souhaite juste partager avec ceux qui sont fâchés avec leur reflet dans le miroir, les étapes qui m’ont aidée à m’améliorer, leur dévoiler les astuces qui ont facilité mon aventure, leur prodiguer quelques conseils qui les aideront à appliquer les connaissances qu’ils ont déjà en la matière.

Je vous invite donc à vous investir entièrement dans ce programme, vous avez tout à y gagner. Et, comme moi, vous serez tellement satisfait des résultats obtenus que vous abandonnerez définitivement certaines mauvaises habitudes et garderez les nouvelles acquises qui vous permettront de maintenir indéfiniment la forme retrouvée.

Mincir autrement – Version électronique

Ce guide pratique est la version intégrale de ma collection "Comment j'ai retrouvé la forme sainement". Près de 200 pages d'informations illustrées : tout ce que vous devez savoir et faire pour retrouver la forme, la ligne, l’énergie, le plaisir de manger, tout en perdant du poids.

€9,99

Mincir autrement – la formation en webinaire

Cette formation vous présente en 20 modules détaillés et illustrés tout ce que vous devez savoir et faire pour (re)trouver la forme, la ligne, l’énergie, le plaisir de manger, tout en perdant du poids. Vous apprendrez ou vous re-familiariserez avec les bases d'une alimentation saine et équilibree. Et vous découvrirez des petites astuces simples et efficaces déjà mettre en place pour vous faciliter la transition. Cette formation vous donne accès, en plus, à un soutien personnalisé en ligne.

$24.99

Mincir autrement : la formation + le guide

Vous aurez accès a la formation quand bon vous semblera. Cependant, si vous souhaitez garder avec vous en tout temps une copie de l'ebook pour consultation rapide, profitez de l'offre-bundle et économisez 4,99 euros

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