Bol de legumes

Renforcez vos défenses, mangez coloré

NOUVEAU DÉFI : affronter l'ennemi de plus près! Plus que jamais, renforcez vos défenses en mangeant "coloré". Boostez votre immunité, lâchez-vous sur les légumes et la salade. 

Spaghettis aux poissons

Cette astuce trompera votre cerveau en créant l’illusion d’une grande quantité de spaghettis. Mais en fait c’est la poêlée qui vous rassasiera très vite car elle est hyperprotéinée.

Poêlée de la basse-cour

Poulet légèrement grillé oeufs tomates poivrons ail émincé et autres épices Ajustez et amusez-vous! Bon appétit! XOXO